Tecniche di prevenzione del rischio da stress lavoro-correlato – Una guida alla gestione dello stress sul posto di lavoro

Il nostro corso è stato progettato per aiutarvi ad affrontare la pressione lavorativa e le esigenze crescenti in un ambiente di lavoro moderno. In particolare, si concentrerà su tecniche di prevenzione del rischio da stress lavoro-correlato. Si imparerà come identificare i segnali precoci dello stress, individuarne le cause principali, sviluppare meccanismi per gestire lo stress ed infine implementare strategie preventive che possono aiutarti a ridurre gli effetti negativi della pressione sul posto di lavoro. Imparando queste competenze avrai maggior consapevolezza su come affrontare lo stress ed evitare il sovraccarico emotivo e mentale che accompagna spesso il mondo moderno delle attività professionali.