Il corso di formazione sul rischio stress lavoro-correlato offrirà ai partecipanti una ricca gamma di informazioni su come gestire lo stress. I partecipanti impareranno ad identificare i segnali d’allarme che possono indicare livelli eccessivi di stress, le tecniche per ridurre e controllare il proprio livello di stress, nonché strategie pratiche per prevenire la sovraesposizione al rischio dello stress lavorativo. Il corso fornirà anche consigli su come supportare i colleghi nella gestione dello stress lavorativo, così da creare un ambiente più sano ed equilibrato all’interno del posto di lavoro. I partecipanti guadagneranno anche conoscenze basilari sugli effetti psicosociali dello stress e sulle migliori pratiche da adottare per affrontarlo in modo efficace. Inoltre, il corso includerà attività interattive volte a mettere in pratica quanto appreso, al fine di preparare i partecipanti a gestire le situazioni che portano alla sovraesposizione al rischio dello stress lavorativo.
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